18岁草莓、榴莲与丝瓜还能食用吗？营养与安全性分析

草莓香蕉榴莲丝瓜18岁可以吃吗

在很多人的印象中，草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是常见的水果和蔬菜，通常不会有人认为这些食物会限制饮用的年龄。事实上，18岁的人可以安全食用这些食品。然而，对于某些特定食物，比如榴莲，因其含有较高的糖分和热量，建议适量食用，以避免可能的消化不良或身体负担。

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